11月16日晚7点，我校大学生心理咨询中心副主任刘凤娥副研究员在沙河主教210做了一场题为“推进幸福的进程——积极心态的力量”的讲座。讲座由我校德育示范基地——幸福体验馆项目负责人、财政学院党总支书记杨琼主持，各学院近80名同学参加本次幸福学堂。

讲座开始前，财政学院党总支杨琼书记对我校德育示范基地——幸福体验馆开展的“乐道乐学乐活”系列活动进行了介绍，鼓励沙河同学们积极参加幸福体验馆的导师茶座、乐道乐学学术坊、乐活体验室、幸福学堂等活动，敞开心扉，积极体验，主动获得导师、学长、专家的成长助力。

刘凤娥副研究员从幸福的意义谈起，开始了幸福学堂“推进幸福的进程——积极心态的力量”的讲座。

首先，刘老师对当今社会现状进行了简要描述：我们所生活的时代，自由与朝气同在，机会与诱惑并存，压力与复杂共行。改革开放以来，人民的物质生活水平不断提升，但其精神状况的健康调查显示：人们的生活幸福感、自我满足度都在逐年下降。这为我们敲响了警钟：培养良好的心态，幸福自己的人生，是具有重大社会意义的命题。

接着，刘老师介绍了推进幸福的路径——积极心态的培养方法。介绍过坚定信念、正确评价自我、多角度看待问题和采用积极思维模式等方法之后，她指出，积极的心态并不否认消极因素的存在，相反，它教会人们在看待事物时，能充分考虑到生活中既有好的一面，也有坏的一面，这是不以意志为转移的客观事实。而建立在这一认识之上，人便能够及时调整情绪，以乐观向上的态度走出困境，面向未来。

最后，刘老师倡议同学们积极行动起来，发现生活的美，发现自己的美，让生活永远面向阳光。同时，她也鼓励存在心理困惑的同学，勇敢面对问题，主动寻求帮助，让自己的生活充满阳光。

本次讲座中，刘凤娥老师对积极心态的见解和培养积极心态的建议，对同学们处理和解决生活、学习、工作上遇到问题和困难非常有益，同学们普遍认为培养积极心态的方法适用可行，走近幸福学堂提升了幸福感。