4月17日晚上，“砺炼心灵，导航人生”大学生心理健康宣传活动月系列活动之“就业心态调整与生涯规划”专题讲座在图配楼报告厅举行。讲座邀请美国职业发展协会认证CDF培训师、国际再评价咨询组织注册培训师杨开女士担任主讲，我校大学生心理素质教育与咨询中心、信息学院、金融学院的老师及部分学生参加了本次讲座。

杨开女士以“我的未来不是梦”为核心思想，阐述了在现代化社会潮流中大学生生涯规划的内涵与意义，分析了大学生面临就业问题时产生焦虑、恐惧与压力的根源。她指出：活在当下、注重现在是摆脱束缚、缓解压力，进而实现目标的最佳途径；要敢于行动，学会自我探索，在整个人生旅程中游刃有余地对待竞争与风险的挑战；要把握性格，发挥个性与能力，从而赢得事业中的喝彩。

讲座最后，杨开女士就有关心理科学方面的问题与现场同学进行了交流互动，引导同学们了解自己的性格特点，摆正就业心态，以及如何解决日常生活中的心理问题，并针对不同学生给予了指导。

互动交流

本次讲座对引导大学生认识自我探索在生涯规划中的重要性、了解如何在了解自我的基础上积极面对就业形势、树立良好的就业心态起到了积极作用。