11月4日下午，2015年度新教工培训系列活动第四讲在学院南路校区学术会堂202报告厅进行。我校社会发展学院心理学系副主任苑媛受邀为我校全体新教工做了题为“高校教师情绪管理”的专题讲座，本次讲座由人事处副处长方德风主持。

培训现场

苑媛老师通过趣味视频、实地互动为新教工分析了人们被关注的需要、心理压力导致的各种问题，深入浅出地为大家讲述了情绪的特点、情绪管理的重要性、如何化解消极情绪等方面的内容。通过真实案例，苑媛老师指出情绪是一种非常重要的心理能量，它受到生理、心理和环境因素的多重影响，我们应当给予足够的重视并恰当地管理。通过“情绪还原”可以找到产生当前情绪的根源，进而管理我们的情绪。之后，苑媛老师还跟大家分享了“我信息”等一系列化解消极情绪的方法，并带领大家进行了现场体验。

苑媛老师的讲座内容充实、生动有趣、科学实用。此次培训不仅有助于新教工以后更好地开展学生工作，而且有助于排解自身消极情绪，更好地投入工作。