11月28日晚，由校维他健康社、女生社联合主办，校德育示范基地“健康加油站”承办，体育经济与管理学院学生会生活部协办的“绳艺炫舞”花式跳绳活动在我校橙色大厅顺利开展。本次活动邀请到了专业花式跳绳团队——鸟巢“绳艺炫舞”的三位指导教练来到现场，“健康加油站”指导老师、体育经济与管理学院专业教师李宏权及全沙河校区百余名同学参与了本次花式跳绳活动。

活动开始前，工作人员向每位到场参与者发放了花式跳绳小贴士与活动用绳。跳绳运动是一项集速度、耐力、柔韧性于一身的传统体育活动，不受时间地点的限制，深受广大同学的喜爱。李宏权老师向现场同学介绍了花式跳绳的基本知识，并讲述了自己跳绳的亲身体验，通过跳绳锻炼了心肺功能并成功减重，幽默风趣的讲解引来同学们阵阵掌声。随后他对到场嘉宾——“绳艺炫舞”团队的三位专业教练分别进行了介绍，团队中成员曾获空中花式亚洲区选拔赛第二名。

活动正式开始，“绳艺炫舞”团队的各位教练与李宏权老师分别在动感的音乐中进行了花式跳绳现场表演。场上老师的表演精彩绝伦，花样繁多，引起现场观众的阵阵喝彩。随后，进入活动交流学习阶段。现场同学在现场工作人员的协助下分成四组，指导老师根据每组同学基本情况对同学们进行专业的技术指导。现场同学积极踊跃地进行花式跳绳的学习。有的同学在场边自发练习，相互切磋，活动现场气氛轻松活跃。

最后，在老师们的细心指导下，经过了一定时间的自由练习，同学们逐渐掌握了一定的花式跳绳技巧，都跃跃欲试，打算一展身手，现场俨然成为花式跳绳的欢乐海洋。在四位老师的带领下，伴随着动感的音乐节奏，同学们自发走到会场中央排成队列进行花式跳绳成果展示，场下同学纷纷为同学们喝彩加油。

本次活动通过讲解跳绳运动的注意事项、传授一些花式技巧使同学们告别单调乏味的跳绳运动。使体育锻炼充满乐趣，推广了全民健身的理念。