10月24日上午，在学校操场上，有这样一群人让很多经过的师生停下了脚步。他们把一个同伴围在圈子当中，大声地喊着同伴的名字和一句响亮的口号，紧接着，被喊的人爬上了一张放在高大的木桌上的凳子，他的双手被缚在了胸前，其余人在他的身后架起了一个“手臂担架”。“你们准备好了吗？”背对着身后的伙伴们，他问道，回应他的是无比响亮的声音：“准备好了！”随着三声倒数，一旁的教练松开了扶着他的手，他的身体笔直地往背后的“担架”倒下去……

其实，这种以体育运动为基础的拓展活动在大城市里已经不少见了。很多大公司会定期把自己的员工，尤其是新来的员工，送到某个拓展中心去参加这类培训。目的当然是加强团队合作的理念以及在人与人的相处当中要注意的种种问题和技巧。此次体育经济系的老师请了俱乐部的专业拓展教练来为03级学生做一天拓展训练，其用心自然不言而喻。

让我们快出发

拓展活动的理论部分是在主教101教室进行的。教练和同学们探讨了运动的精神，介绍了拓展运动的历史发展，将同学们分成两组，并要求每个小组在四十分钟内经过集体努力设计出队名、队训、队歌和队徽，推选出一名队长。

四十分钟很快就过去了，两个小组都顺利地完成了任务，并齐心协力在大家面前唱队歌、喊队训。集体努力的直接成果就是让同学们紧紧地团结在了一起。

背摔

“背摔，顾名思义就是一名队员从高处背对着自己的伙伴们往下摔。背摔的人将被缚住双手，要尽量挺直身体往后倒，负责接应的队友则要绷紧了胳膊架好‘桥’。”教练认真地为大家示范动作、讲解完要领后，本次拓展的第一项户外活动开始了，于是，就出现了本文开头的那一幕。

大家一个接一个踩上凳子，先前的恐惧和担心渐渐消失，几位女生也开始主动请缨上阵。为队友鼓劲支持的声音越来越响，每一个人都完全投入到了游戏中去。

当最后一个人安全着地之后，教练要求所有人谈自己的体会。

“踩上凳子的那一刻起我就不停地发抖，在空中的时候整个人都晕了，可是当我接触到同学有力的手臂时，我感到无比的安全。”陈中脸上的红晕还没有散去，边说边朝大家腼腆地笑。

图片：背摔进行时

“我没有害怕，因为我相信我的队友，他们一定会牢牢地接住我的。”向来稳重的李伯侯坚定地挥挥拳头。

“一开始我和其他女生都被安排在‘担架’的尾巴部分，我知道是因为我们力气不大，大家照顾我们。可是后来，教练给了我到前面去接男生的机会，虽然手被震得很痛，可是我很开心。因为我可以和其他队友分担一样的责任。”蒋帅的话说出了所有女生的心声。

……

听完大家的发言，教练笑了：“大家都说得很好。‘背’向来是一个人的‘弱点’，在危险的关头，你能够放心地把背交给你的队友，那说明在这个团队里，大家能够彼此信任依靠、互相帮助分担，这样的团队就能够强大，就可以不畏惧所有困难。”

诚然如此，任何一个团体最需要的就是人与人之间的信任和互助。无论你遇到了多大的困难，如果你的背后有一群忠实的队友为你撑开了这样一片稳实的“保护网”，你还会害怕退缩吗？谁都希望能够拥有值得信赖的朋友，谁都喜欢被信赖的感觉，既然这样，用你的真心去对待身边的人吧。

踩地雷

下午，当大家在篮球场集合整好队以后，教练已经在地上铺出了好大一张“毯子”，在这块黄色的毯子上，用红线条勾勒出了一百多个格子，格子里依次标着蓝色的阿拉伯数字。“同志们，你们面前的这张是地雷网，有的格子里有雷，有的格子里没有。你们要派人依次‘探路’，每次只能出来一人，只能一格一格地前进，并且只能走邻近的格子。凡是踩到地雷都需要按原路返回，一直到找到那条从地雷网的一边到达另一边的安全大道为止。凡是重复触雷、不按原路返回、同一时刻地雷网里有两人以上在活动的情况出现，都扣一分。你们的探路时间只有四十分钟。”交代完规则，教练示意探路开始。

面对着眼前这张冷冰冰的网，我们怎么也高兴不起来，“勇士们”接二连三地“牺牲”，其中有好几次都是踩了前人已经触发了的雷位，时间在一分一秒地流逝，我们才打开了短短的一段路。“大家一起来记格子，把踩出雷的格子全记下来，用排除法确定前进方向，不要再做无谓的牺牲了！”不知是谁喊了一声，原本有些混乱和急噪的队伍稍稍安定了下来。而对面教练露出了一个颇有深意的微笑。

游戏开始后四十分整，刘阳忐忑不安地踏上了最后一排的格子，大家的心都提到了嗓子眼。“恭——喜！闯关成功！”教练话音刚落，大家爆发出了响亮的欢呼！

这次的活动总结中，大家认真检讨了一开始的种种缺点不足。缺乏一个有力的组织者，没有制定出一个有秩序的方案，没有把所有队员的积极性调动起来，个别队员一意孤行没有和集体讨论行动。所幸，大家在后来意识到了这些，并配合地进行互相协调，最终成功摆脱了雷网的束缚。

教练为大家做了小结。任何一个组织在进行活动前，都需要有明确的目标，有力的指挥者，一套严格的规章制度以及一群积极配合的成员，否则就会事倍功半。

过电网

第三个节目开场的时候，所有人都着实被吓了一跳。教练在篮球场的两面铁丝网中间系起了一根绳子，离地高度为一米八。“现在开始，把这条绳子假设为墙端，你们不可以使用任何器械，不可以借助铁丝网，不可以接触到墙的任何一个部位，靠你们自己越过这道墙。”面对如此严峻的形式，大家没有像前两次那样贸然行动，而是围到了一起商量对策，所有人都绞尽脑汁开始设计周全的方案。最后，集体的结晶出炉了：先是部分男生用自己的身体搭了一个平台，由两名男生踩着这个平台翻过了“墙”，接着在两边的接应下将所有的女生“运”过“墙”去。接下来“过境”的顺序按男生的个头从大往小排。当对面只剩下最后一名也是最瘦弱的男生的时候，已经到达目的地的男生集体叠罗汉，筑起了一个厚实的基础，小心翼翼地伸手过“墙顶”，连拉带拽，硬是把最后一名队员悬空搬到了己方。在他过界的同时，罗汉墙轰然倒塌，大家躺成了一堆，在场的男队员几乎每人都是满身脚印，头发乱蓬蓬的，脸也脏得不得了，但所有的人都笑得异常开心。因为大家完成了这件在平时看来几乎是不可能的事情。

“祝贺大家！”教练亦是笑容满面，“你们成熟了。到第三个项目的时候，你们已经自觉地开始互相间商量讨论，已经开始习惯团体合作的方式了。而集体营造的成功又带给你们无比的成就感，在这样一个群体当中，你们能够轻易地找到归属感、信任以及被信任的感觉，这将是你们今天最大的收获。”

一天的拓展活动晃眼间就过去了，却留给我满怀的回味和感受。遵守集体的制度、团体合作、尊重了解他人、设身处地地为他人着想、彼此信任、真心付出，这些不仅仅是一个成功的团队需要的氛围，同样适用于每个个体的为人处世。我们常常抱怨这个世界的淡漠、人与人之间的隔阂，事实上，只要你愿意为自己营造一个宽容温馨的环境，你就可以得到，只需要你主动地尝试着去关心身边的人，试着给他们更多的帮助，甚至只是从一些微不足道的小事做起。比如，从一个微笑开始，从一个关怀的眼神开始，从一句邀请开始——“请让我成为你的同伴吧！”

第一个“吃螃蟹”的人

同学谈体会