小麦欲熟，江潮渐满

今日小满韶光流转，万物始茂夏季伊始，当不负好时光

小满三侯

一候苦菜秀多年生菊科，春夏开花，感火之气而苦味生，谓之苦菜嫩时可食，可解夏暑

二候靡草死草之枝叶而靡细者至阴之所生也感阴而生，感阳则死

三候麦秋至梅子金黄杏子肥榴花似火，桃李新熟百谷成熟，欣欣向荣最爱垄头麦，迎风笑落红

小满画卷

子规声里雨如烟，润逼红绡透客毡。

映水黄梅多半老，邻家蚕熟麦秋天。

——元淮 《小满》

清溪柳含烟，小满夏意浓炎夏未至，清风不燥小得盈满，静待佳期

绿槐高柳咽新蝉。薰风初入弦。

碧纱窗下水沈烟。棋声惊昼眠。

微雨过，小荷翻。榴花开欲然。

玉盆纤手弄清泉。琼珠碎却圆。

——苏轼 《阮郎归初夏》

万物始茂，盈而未满小麦欲熟，无畏生长心怀理想之光历经时间沉淀人生小得盈满

小满气全时，如何靡草衰。

田家私黍稷，方伯问蚕丝。

杏麦修镰釤，錋瓜竖棘篱。

向来看苦菜，独秀也何为？

——元稹 《咏二十四气诗小满四月中》

清风徜徉，细水流长夏静风和，蝶飞蜓舞时光充盈起每一粒种子日夜兼程梦想在路上

小满气候

日光驱散凉风的影子阴霾也被温度蒸发夏天把秘密揉碎在雨水里掬一捧雨露看江河渐满

稻子摇晃歌唱收获空气干燥，生机勃勃举杯敬耕耘，敬太阳也敬你我理想灼热

温馨提示

穿衣

骄阳似火，气温升高一场骤雨也能迅速带来凉意小满将至，昼夜温差较大cufer们要注意适时增减衣服

饮食

夏日炎炎，不妨饮水消暑饮食清淡，便可清利湿热赤豆、薏仁、黄瓜……清爽清淡，滋味无穷消暑的选择虽多但要注意避免过量进食生冷食物

活动

小满时风火相煸不宜做剧烈运动清晨一场慢跑晚饭后在操场漫步在炎热的日子里合理运动，心情舒畅将生活过得有滋有味

充盈自己，上进不止心怀理想积蓄力量把希望斟满前方

麦穗齐，日渐满百事正当时让我们一齐

走向夏日，共候佳音